| 家常剁椒蒸鱼头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼头 | 克 | 963千卡 | 140千卡 | 0克 | 9.8克 |
| 剁辣椒 | 克 | 16千卡 | 30千卡 | 1.4克 | 0.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 918克 | 家常剁椒蒸鱼头热量/卡路里1115千卡 | |||
 热量1115千卡，相当于治安446分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 家常剁椒蒸鱼头热量1115 千卡
- 脂肪11.4 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物69.5 克
- 钠317.5 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾737 毫克
