| 金枪鱼紫甘蓝土豆泥色拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罐装金枪鱼 | 克 | 220千卡 | 116千卡 | 25.51克 | 0.82克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 色拉酱 | 克 | 340千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 893克 | 金枪鱼紫甘蓝土豆泥色拉热量/卡路里1324千卡 | |||
 热量1324千卡，相当于修建房屋241分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 金枪鱼紫甘蓝土豆泥色拉热量1324 千卡
- 脂肪182.03 克
- 蛋白质39.28 克
- 碳水化合物42.43 克
- 钠11260 毫克
- 钙171 毫克
- 铁7.14 毫克
- 钾766 毫克
