| 金枪鱼玉米沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米粒 | 克 | 37千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 542克 | 金枪鱼玉米沙拉热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于堆木头34分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 金枪鱼玉米沙拉热量170 千卡
- 脂肪1.77 克
- 蛋白质8.32 克
- 碳水化合物35.22 克
- 钠284.6 毫克
- 钙184 毫克
- 铁11.66 毫克
- 钾1225 毫克
