| 腊肠鸡蛋炒饭-一个人的简单美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 总量 | 714克 | 腊肠鸡蛋炒饭-一个人的简单美味热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于做题505分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 腊肠鸡蛋炒饭-一个人的简单美味热量909 千卡
- 脂肪58.59 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物27.62 克
- 钠1596.4 毫克
- 钙219 毫克
- 铁7.43 毫克
- 钾957 毫克
