砂锅排骨烩酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪排骨 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
冻豆腐 | 克 | 1440千卡 | 480千卡 | 47.94克 | 30.34克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
韭花酱 | 克 | 6千卡 | 21千卡 | 1克 | 0克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
粉条 | 克 | 170千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 1344克 | 砂锅排骨烩酸菜热量/卡路里3770千卡 | |||
热量3770千卡,相当于风帆冲浪运动1257分钟消耗的热量...180 |