| 红肠菠菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 761克 | 红肠菠菜鸡蛋饼热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡，相当于滑旱冰141分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红肠菠菜鸡蛋饼热量987 千卡
- 脂肪43.41 克
- 蛋白质51.21 克
- 碳水化合物161.87 克
- 钠16694.6 毫克
- 钙882 毫克
- 铁24.28 毫克
- 钾1186 毫克
