| 小米辣香菜炒牛肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 24千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 小米辣 | 克 | 64千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 178克 | 小米辣香菜炒牛肉末热量/卡路里131千卡 | |||
 热量131千卡，相当于斜板仰卧起坐30分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 小米辣香菜炒牛肉末热量131 千卡
- 脂肪25.48 克
- 蛋白质30.31 克
- 碳水化合物77.64 克
- 钠11124 毫克
- 钙285 毫克
- 铁9.09 毫克
- 钾1309 毫克
