清炒快菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
快菜 | 克 | 90千卡 | 18千卡 | 1.5克 | 0.1克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
总量 | 858克 | 清炒快菜热量/卡路里667千卡 | |||
热量667千卡,相当于斜板仰卧起坐155分钟消耗的热量...259 |