牛油果两吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
酸奶 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
总量 | 1321克 | 牛油果两吃热量/卡路里854千卡 | |||
热量854千卡,相当于健身操183分钟消耗的热量...280 |