| 蒜蓉辣酱面包卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蒜蓉辣酱 | 克 | 54千卡 | 87千卡 | 1.78克 | 2.69克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 462克 | 蒜蓉辣酱面包卷热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于雪地摩托105分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 蒜蓉辣酱面包卷热量368 千卡
- 脂肪21.11 克
- 蛋白质33.38 克
- 碳水化合物45.36 克
- 钠40856 毫克
- 钙167 毫克
- 铁6.09 毫克
- 钾921 毫克
