| 不用奶油的全蛋蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 35千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 191克 | 不用奶油的全蛋蛋挞热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于滑雪50分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 不用奶油的全蛋蛋挞热量347 千卡
- 脂肪25.1 克
- 蛋白质22.01 克
- 碳水化合物227.8 克
- 钠38.6 毫克
- 钙267 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾240 毫克
