| 牛排蔬菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛排 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 914克 | 牛排蔬菜炒面热量/卡路里1723千卡 | |||
 热量1723千卡，相当于粉刷574分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛排蔬菜炒面热量1723 千卡
- 脂肪16.65 克
- 蛋白质44.53 克
- 碳水化合物172.23 克
- 钠5889.6 毫克
- 钙179 毫克
- 铁19.06 毫克
- 钾2186 毫克
