| 美味牛排配土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛排 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 1307克 | 美味牛排配土豆泥热量/卡路里1376千卡 | |||
 热量1376千卡，相当于小提琴550分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 美味牛排配土豆泥热量1376 千卡
- 脂肪108.39 克
- 蛋白质51.18 克
- 碳水化合物128.3 克
- 钠10671 毫克
- 钙549 毫克
- 铁15.71 毫克
- 钾4104 毫克
