| 四季豆洋葱肉丁玉米面包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 自发粉 | 克 | 939千卡 | 349千卡 | 12克 | 1克 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 917克 | 四季豆洋葱肉丁玉米面包子热量/卡路里1697千卡 | |||
 热量1697千卡，相当于有氧运动291分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 四季豆洋葱肉丁玉米面包子热量1697 千卡
- 脂肪16.01 克
- 蛋白质36.86 克
- 碳水化合物169.96 克
- 钠170 毫克
- 钙167 毫克
- 铁6.16 毫克
- 钾1035 毫克
