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评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
【材料】自发粉适量,植物牛油适量,核桃适量,甜枣适量,牛奶适量,清水适量,盐适量,白糖适量
【做法】1把80克核桃、60克甜枣切碎成小粒状备用。2将480克自发粉倒入容器内。3加入一小撮盐、一勺糖。4另外再加120克植物牛油。5用手把所有材料搓揉均匀。6再把切碎的核桃以及甜枣倒入。7继续搅拌均匀。8倒入一量杯牛奶与四分之一量杯清水。9搅拌均匀后放入铺有锡纸的烤盘内平整好。10用刮刀分划出分格。11烤箱设置200度将烤盘放入,烤二十分钟。12取出即可食用。
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