| 杂粮煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 小米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 650克 | 杂粮煎饼热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于砍柴187分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 杂粮煎饼热量1123 千卡
- 脂肪55.81 克
- 蛋白质81.13 克
- 碳水化合物216.98 克
- 钠2711.7 毫克
- 钙306 毫克
- 铁21.05 毫克
- 钾2571 毫克
