| 火腿肠炒五色时蔬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 602克 | 火腿肠炒五色时蔬热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于单板滑雪113分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 火腿肠炒五色时蔬热量710 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物202.8 克
- 钠11077.3 毫克
- 钙96 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾700 毫克
