| 肉末蒸蛋，肉饼蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 367克 | 肉末蒸蛋，肉饼蒸蛋热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于打沙袋61分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 肉末蒸蛋，肉饼蒸蛋热量365 千卡
- 脂肪24.2 克
- 蛋白质30.47 克
- 碳水化合物137.35 克
- 钠11278.2 毫克
- 钙344 毫克
- 铁5.56 毫克
- 钾342 毫克
