简单营养家庭版快手炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
手擀面 | 克 | 1079千卡 | 321千卡 | 12克 | 0.5克 |
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
总量 | 1048克 | 简单营养家庭版快手炒面热量/卡路里1767千卡 | |||
热量1767千卡,相当于仰卧起坐221分钟消耗的热量...480 |