| 清爽快手菜-西葫芦炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 399克 | 清爽快手菜-西葫芦炒肉片热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡，相当于拉筋111分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 清爽快手菜-西葫芦炒肉片热量278 千卡
- 脂肪6.88 克
- 蛋白质27.87 克
- 碳水化合物37.91 克
- 钠76.5 毫克
- 钙202 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾968 毫克
