| 三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 680克 | 三明治热量/卡路里1046千卡 | |||
 热量1046千卡，相当于换床单418分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 三明治热量1046 千卡
- 脂肪102.91 克
- 蛋白质38.09 克
- 碳水化合物70.83 克
- 钠40339.6 毫克
- 钙213 毫克
- 铁8.25 毫克
- 钾648 毫克
