| 豌豆版皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆 | 克 | 334千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 瘦肉 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 484克 | 豌豆版皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡，相当于采花613分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豌豆版皮蛋瘦肉粥热量1838 千卡
- 脂肪122.2 克
- 蛋白质51.7 克
- 碳水化合物174.9 克
- 钠10243.7 毫克
- 钙1012 毫克
- 铁60 毫克
- 钾1537 毫克
