| 西红柿蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 352克 | 西红柿蛋挞热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于午睡230分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 西红柿蛋挞热量184 千卡
- 脂肪12.91 克
- 蛋白质20.17 克
- 碳水化合物106.62 克
- 钠185.6 毫克
- 钙332.7 毫克
- 铁2.38 毫克
- 钾578 毫克
