| 全民西红柿炒鸡蛋比赛-袋袋平安热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青稞 | 克 | 728千卡 | 342千卡 | 8.1克 | 1.5克 |
| 黑糯米 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 油豆腐 | 克 | 458千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 1239克 | 全民西红柿炒鸡蛋比赛-袋袋平安热量/卡路里2400千卡 | |||
 热量2400千卡，相当于减肥操400分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 全民西红柿炒鸡蛋比赛-袋袋平安热量2400 千卡
- 脂肪37.42 克
- 蛋白质55.049999 克
- 碳水化合物240.57 克
- 钠587.7 毫克
- 钙1299.7 毫克
- 铁101.99 毫克
- 钾2152 毫克
