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番茄炒蛋的做法
番茄炒蛋的热量和减肥功效
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番茄炒蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
399
克
番茄炒蛋热量/卡路里
361
千卡
热量361千卡,相当于
练武术
27分钟消耗的热量...
790
查看菜谱做法
营养信息
番茄炒蛋
热量
361
千卡
脂肪
9.71 克
蛋白质
15.56 克
碳水化合物
117.32 克
钠
10180.4 毫克
钙
131 毫克
铁
4.85 毫克
钾
442 毫克
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