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520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法
520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的热量和减肥功效
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520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生粉
克
160
千卡
355
千卡
0克
0克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
花生油
克
585
千卡
886
千卡
0克
100克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
总量
270
克
520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒热量/卡路里
1129
千卡
热量1129千卡,相当于
扭腰
190分钟消耗的热量...
356
查看菜谱做法
营养信息
520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒
热量
1129
千卡
脂肪
114.51 克
蛋白质
20.56 克
碳水化合物
147.72 克
钠
145.5 毫克
钙
68 毫克
铁
1.85 毫克
钾
139 毫克
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