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520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒

伊人爱吃

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520 浓浓的爱意??
主料
生粉若干猪扒3块蒜碎2个
鸡蛋2只生菜(切条做装饰)适量花生油大量
面包糠1块方包(烤了捏碎)

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法,共9个步骤

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解1

1/9. 准备材料:2个蛋搅拌好,蒜切碎,面包烤完捏碎。

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解2

2/9. 猪扒两面用黑椒撒抹

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解3

3/9. 放入猪扒在生粉里两面沾

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解4

4/9. 再直接放入鸡蛋两面沾染蛋黄

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解5

5/9. 再放入面包糠,建议面包糠要碎得比我这个更厉害才不容易糊了

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解6

6/9. 放入油,蒜碎,小火

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解7

7/9. 放入猪扒两边煎

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解8

8/9. 翻过来继续煎

520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒的做法图解9

9/9. 有一块煎久了一些,为了重口味的你,完成了!!

小窍门

煎猪扒火别太大,没次煎的时候将之前的蒜拿掉,再放点儿新蒜随之放新猪扒煎,如此重复,别浪费油。

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营养信息

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  • 520爱心日式菜谱-—蒜香黑椒炸猪扒热量1129 千卡
  • 脂肪114.51 克
  • 蛋白质20.56 克
  • 碳水化合物147.72 克
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