| 菠萝咕噜鸡肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 炸鸡粉 | 克 | 127千卡 | 193千卡 | 10.8克 | 3.2克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 955克 | 菠萝咕噜鸡肉热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于观鸟431分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菠萝咕噜鸡肉热量1078 千卡
- 脂肪13.53 克
- 蛋白质33.68 克
- 碳水化合物171.01 克
- 钠39754 毫克
- 钙112 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾767 毫克
