竹笋豆角肉丝青红椒鸡蛋韭菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
竹笋 | 克 | 48千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
豆角 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
韭菜 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
总量 | 869克 | 竹笋豆角肉丝青红椒鸡蛋韭菜炒面热量/卡路里340千卡 | |||
热量340千卡,相当于广场舞113分钟消耗的热量...180 |