| 卤水白云猪肘丶猪耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肘 | 克 | 1833千卡 | 171千卡 | 19.11克 | 10.54克 |
| 猪耳朵 | 克 | 735千卡 | 234千卡 | 22.45克 | 15.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 1731克 | 卤水白云猪肘丶猪耳朵热量/卡路里3313千卡 | |||
 热量3313千卡，相当于爵士舞690分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 卤水白云猪肘丶猪耳朵热量3313 千卡
- 脂肪127.19 克
- 蛋白质60.48 克
- 碳水化合物79.07 克
- 钠11564.6 毫克
- 钙170 毫克
- 铁8.24 毫克
- 钾754 毫克
