| 包粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腿肉 | 克 | 1225千卡 | 245千卡 | 17.43克 | 18.87克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 糯米 | 克 | 3550千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1602克 | 包粽子热量/卡路里5012千卡 | |||
 热量5012千卡，相当于钢铁厂工作626分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 包粽子热量5012 千卡
- 脂肪19.57 克
- 蛋白质30.93 克
- 碳水化合物210.8 克
- 钠10357.4 毫克
- 钙91 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾532 毫克
