| 肉包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 687克 | 肉包子热量/卡路里2863千卡 | |||
 热量2863千卡，相当于体能训练573分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 肉包子热量2863 千卡
- 脂肪132.52 克
- 蛋白质33.46 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠10100.5 毫克
- 钙81 毫克
- 铁5.02 毫克
- 钾320 毫克
