| 西瓜奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 666克 | 西瓜奶昔热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡，相当于练武术26分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 西瓜奶昔热量338 千卡
- 脂肪6.38 克
- 蛋白质10.66 克
- 碳水化合物43.55 克
- 钠79 毫克
- 钙435 毫克
- 铁0.87 毫克
- 钾630 毫克
