| 豆豉蒸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 680克 | 豆豉蒸排骨热量/卡路里1642千卡 | |||
 热量1642千卡，相当于保龄球运动547分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豆豉蒸排骨热量1642 千卡
- 脂肪24.7 克
- 蛋白质50.6 克
- 碳水化合物161.6 克
- 钠612.8 毫克
- 钙117 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾1586 毫克
