| 乱配鱼火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 2260千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 拉皮 | 克 | 127千卡 | 61千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 蒿子杆 | 克 | 86千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 3204克 | 乱配鱼火锅热量/卡路里2733千卡 | |||
 热量2733千卡，相当于安装风雪护窗547分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 乱配鱼火锅热量2733 千卡
- 脂肪9.54 克
- 蛋白质48.38 克
- 碳水化合物70.69 克
- 钠616.6 毫克
- 钙257 毫克
- 铁12.35 毫克
- 钾2326 毫克
