| 鱼头米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼头 | 克 | 140千卡 | 140千卡 | 0克 | 9.8克 |
| 油豆腐 | 克 | 123千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 花菜 | 克 | 10千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米粉 | 克 | 348千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 612克 | 鱼头米粉热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于摩托艇运动448分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鱼头米粉热量1121 千卡
- 脂肪45.59 克
- 蛋白质53.41 克
- 碳水化合物94.74 克
- 钠309.9 毫克
- 钙370 毫克
- 铁12.15 毫克
- 钾507 毫克
