| 蔬菜鸡蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大豆油 | 克 | 1132千卡 | 884千卡 | 0克 | 100克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 889克 | 蔬菜鸡蛋煎饼热量/卡路里2826千卡 | |||
 热量2826千卡，相当于变式平板支撑404分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蔬菜鸡蛋煎饼热量2826 千卡
- 脂肪162.42 克
- 蛋白质62.27 克
- 碳水化合物139.03 克
- 钠50375.3 毫克
- 钙1068 毫克
- 铁32.8 毫克
- 钾1713 毫克
