| 主料 | ||
| 生菜两片 | 鸡蛋两个 | 面粉适量 |
| 盐适量 | 大豆油适量 | 芝麻适量 |
| 番茄酱适量 | 火腿适量 | |
蔬菜鸡蛋煎饼的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋两个打散，加入面粉，火腿，生菜，一起搅拌。
2/3. 油锅热后，把食材下锅煎，撒上芝麻，翻面，油中小火即可。
3/3. 切块，装盘，淋上番茄酱。
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营养信息
详细信息>>- 蔬菜鸡蛋煎饼热量2826 千卡
- 脂肪162.42 克
- 蛋白质62.27 克
- 碳水化合物139.03 克
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吃火腿100克，热量104千卡
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吃生菜100克，热量27千卡
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