| 八宝南瓜百年合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 赤豆 | 克 | 494千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 白扁豆 | 克 | 257千卡 | 257千卡 | 19克 | 1.3克 |
| 板栗 | 克 | 170千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 年糕 | 克 | 125千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 枸杞子 | 克 | 10千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 百合 | 克 | 133千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 764克 | 八宝南瓜百年合热量/卡路里1248千卡 | |||
 热量1248千卡，相当于骑独轮车250分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 八宝南瓜百年合热量1248 千卡
- 脂肪5.63 克
- 蛋白质64.77 克
- 碳水化合物307.4 克
- 钠335.9 毫克
- 钙267 毫克
- 铁19.08 毫克
- 钾3936 毫克
