水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
总量 | 1204克 | 水煮鱼热量/卡路里1102千卡 | |||
热量1102千卡,相当于体能训练220分钟消耗的热量...300 |