| 目鱼烩豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 目鱼 | 克 | 166千卡 | 83千卡 | 17.70克 | 1.40克 |
| 日本豆腐 | 克 | 270千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 方腿 | 克 | 117千卡 | 117千卡 | 16.2克 | 5克 |
| 总量 | 537克 | 目鱼烩豆腐热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于抄写240分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 目鱼烩豆腐热量553 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质44.5 克
- 碳水化合物4.1 克
- 钠424.5 毫克
- 钙1 毫克
- 铁3 毫克
- 钾222 毫克
