| 洋葱炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 597克 | 洋葱炒面热量/卡路里1299千卡 | |||
 热量1299千卡，相当于速度滑冰87分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 洋葱炒面热量1299 千卡
- 脂肪17.47 克
- 蛋白质47.96 克
- 碳水化合物96.79 克
- 钠10237.5 毫克
- 钙144 毫克
- 铁7.46 毫克
- 钾599 毫克
