| 辣炒花蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 186千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 黄蚬子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 7克 | 1.4克 |
| 蒜蓉辣酱 | 克 | 17千卡 | 87千卡 | 1.78克 | 2.69克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 2千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 24千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 819克 | 辣炒花蛤热量/卡路里1184千卡 | |||
 热量1184千卡，相当于买东西395分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 辣炒花蛤热量1184 千卡
- 脂肪118.19 克
- 蛋白质41.48 克
- 碳水化合物215.26 克
- 钠898.8 毫克
- 钙307 毫克
- 铁32.52 毫克
- 钾2438 毫克
