| 炒面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 777克 | 炒面片热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于回力球25分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 炒面片热量300 千卡
- 脂肪16.11 克
- 蛋白质38.06 克
- 碳水化合物32.42 克
- 钠224.1 毫克
- 钙110.7 毫克
- 铁6.35 毫克
- 钾945 毫克
