| 酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 186克 | 酱油炒饭热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于汽车打蜡79分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 酱油炒饭热量355 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质27.66 克
- 碳水化合物153.22 克
- 钠10445.4 毫克
- 钙135 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾279 毫克
