| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 516克 | 红烧茄子热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡，相当于打磨地板89分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量399 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质30.86 克
- 碳水化合物192.26 克
- 钠23.8 毫克
- 钙201 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾752 毫克
