| 南瓜牛奶馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 中筋面粉 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 豆沙 | 克 | 49千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 1788克 | 南瓜牛奶馒头热量/卡路里4364千卡 | |||
 热量4364千卡，相当于健美操546分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 南瓜牛奶馒头热量4364 千卡
- 脂肪7.23 克
- 蛋白质44.18 克
- 碳水化合物186.8 克
- 钠78.5 毫克
- 钙385 毫克
- 铁13.41 毫克
- 钾1647 毫克
