| 沙拉罐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 74千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 生菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 515克 | 沙拉罐热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡，相当于斜板仰卧起坐107分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 沙拉罐热量462 千卡
- 脂肪10.51 克
- 蛋白质36.07 克
- 碳水化合物26.28 克
- 钠548.2 毫克
- 钙232 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾1262 毫克
