| 凉薯小炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 凉薯 | 克 | 141千卡 | 55千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 1218克 | 凉薯小炒肉热量/卡路里2239千卡 | |||
 热量2239千卡，相当于泡澡1120分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 凉薯小炒肉热量2239 千卡
- 脂肪54.52 克
- 蛋白质22.16 克
- 碳水化合物76.88 克
- 钠205.3 毫克
- 钙183 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾1481 毫克
