| 广式五仁月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 碧根果仁 | 克 | 346千卡 | 691千卡 | 9.17克 | 71.97克 |
| 核桃仁 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 瓜子仁 | 克 | 303千卡 | 606千卡 | 19.1克 | 53.4克 |
| 芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 花生 | 克 | 170千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 鱿鱼丝 | 克 | 104千卡 | 345千卡 | 66.7克 | 7.4克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 糯米粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 270千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 730克 | 广式五仁月饼热量/卡路里3070千卡 | |||
 热量3070千卡，相当于练武术233分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 广式五仁月饼热量3070 千卡
- 脂肪517.47 克
- 蛋白质192.27 克
- 碳水化合物287.36 克
- 钠11309.3 毫克
- 钙2900 毫克
- 铁36.49 毫克
- 钾4433 毫克
